L'auto Hypnose

1 heure à 1h30 de temps pour apprendre à utiliser les encrages et suggestions que votre Hypnothérapeute vous a inculquées.

L'auto hypnose est particulièrement utile dans le cadre d'un renforcement des effets d'une séance d'Hypnose avec un professionnel.

l'art de l'auto Hypnose, comment pratiquer de l'Hypnothérapie sur soi même ?

Amplifier le bénéfice de l'Hypnose

Imaginez que dans le cadre d’un régime vous puissiez en quelques secondes maîtriser l’envie de sucre grâce à l’auto hypnose…

Coup de pouce rapide et discret

Un rendez-vous important? L'auto Hypnose vous aide à gérer vos émotions avec quelques autos suggestions simples

Ré activer le travail de l'Hypnotiseur

Si une problématique nouvelle apparaît l'auto Hypno redéclenche les bénéfices de la séance pour adapter vos acquis au nouveau contexte

Mise en garde sur l'Auto Hypnose

Certaines formations d'Auto Hypnose se positionnent comme une alternative à une thérapie. Si c’était possible il n’y aurait plus de médecins, plus de psychiatres, plus d’Hypnothérapeutes…

Cours particulier d'auto Hypnose

Hypnoprocess innove avec le cours particulier d'Auto Hypnose, une formation accélérée allant à l'essentiel, qui s'effectue en une séance, en fin d'Hypnothérapie, avec l'Hypnothérapeute qui vous a suivi.

Le cours particulier d'auto Hypnose

L’auto hypnose est un outil qui s’adresse au particulier. Elle doit être envisagée comme une technique ludique de soutien ponctuel. Ses effets isolés sont contestés.

L'Auto Hypnose permet d'obtenir par ses propres moyens des ressources dans des situations et objectifs simples. Les effets sont palpable immédiatement après la séance et durent généralement quelques heures.

Vous apprendrez les bases de l'auto Hypnose comme les inductions, les approfondissement, ainsi que des méthodes d'auto suggestion. à l'issue du cours d'auto Hypnose vous serez capable de pratiquer une séance d'auto Hypnose de manière autonome. 

Non, il est impossible d'être son propre thérapeute. L'auto Hypnose permet d'améliorer des élément ponctuels. L’auto hypnose ne se substitue à aucun suivi thérapeutique, ni à aucun avis ou traitement médical.

Des études ont montré que les personnes pratiquant l'Auto Hypnose dans le cadre d'un prolongement de l'Hypnothérapie, retirent encore plus de bénéfices de leur travail thérapeutique. L'auto Hypnose réactive le travail ou va chercher davantage de soutient dans un moment précis.

Comment se passe le cours particulier d'Auto Hypnose ?

Le cours particulier d'auto Hypnose dure entre 1h et 1H30. Un temps et un cout si réduit ne sont possibles que parce que votre "professeur" est l'Hypnothérapeute qui vous a suivi. Il connait précisément vos besoin et vos points faibles et vous donnera les clés essentielles dans votre cas. Il peut effectuer des encrages que vous pourrez réactiver à votre convenance, vous fournir des suggestions sur mesures qui seront doublement efficaces. Le cours particulier d'Auto Hypnose commence par les bases des auto induction. Puis vous aborderez la partie travail. Vous apprendrez comment construire des suggestions efficaces dans votre cas. Les Hypnothérapeutes Hypnoprocess ne donnent ces cours particulier qu'à leur consultant. Il est impossible d'accéder à cette formation accélérée pour une personne n'ayant pas suivi de séance d'Hypnose.

Les formations d'Auto Hypnose que l'on trouve sur internet

Les cours particulier d'Auto Hypnose ne sont proposés que par des Hypnothérapeutes Hypnoprocess formés, c'est une création Hypnoprocess. Si vous consultez en dehors de notre réseau, il vous sera proposé des formations d'auto Hypnose généralement sur 2 jours. Gardez à l’esprit que dans ce laps de temps, et en plus en groupe, l’apprentissage est forcément limité à la base. L’Auto Hypnose est une méthode à la mode, elle est efficace dans certains cas, mais trop de formations promettent des résultats non atteignables. S'Il faut plusieurs séance pour atteindre un objectif avec un Hypnotiseur spécialisé, comment espérer obtenir les mêmes résultats par ses propres moyens? 

Cependant l’auto hypnose permet, par ses propres moyens, de créer un réel coup de pouce dans beaucoup de situations et objectifs simples. Si vous envisagez de participer à un atelier d’auto hypnose, renseignez-vous sur le déroulement de la formation avant de vous engager. S’il manque des étapes, vous ne serez peut-être pas en mesure de mettre en pratique vos apprentissages. La formation en auto hypnose doit vous apporter les bases neurologiques de l’Hypnose (les signes physiologiques de l’hypnose et comment les amplifier pour approfondir l’hypnose), d’une induction hypnotique, de la suggestion, ainsi qu’une méthodologie concrète pour créer votre propre script d’auto hypnose. C’est ce script qui permet d’organiser une phase de travail efficace. L'Hypnose Conversationnelle n'a que peu d'interêt en auto Hypnose. Un atelier doit être actif et convivial, il doit prévoir autant de théorie que de pratique. La pratique doit être supervisée par un professionnel afin de recevoir les corrections de bases et pouvoir mettre en pratique vos acquis immédiatement. L’auto hypnose simule l’hypnose thérapeutique par ses propres moyens. Elle permet d’atteindre ponctuellement des objectifs simples et de réactiver le travail effectué par un Hypnothérapeute professionnel.

Lancez vous dans l'auto Hypnose !

Que vous ayez suivi des séances en ligne ou en cabinet, d'Hypnose Ericksonienne, d'Hypnose Humaniste, ou de Nouvelle Hypnose, vous pouvez apprendre à construire votre propre séance adaptable à tous les objectifs.