Hypnose contre le Stress et l'angoisse

Le stress, ce mal du XXIème siècle est de plus en plus répandu. Il s’installe insidieusement dans les domaines privé, social ou professionnel. Le stress est à l’origine d’un nombre grandissant de pathologies bénignes, comme notamment les douleurs chroniques, les troubles du sommeil, les affections cutanées et des manifestations physiques de tout ordre. Le stress est l'une des raisons principale de l'échec d'un régime ou de l'arrêt du tabac. Si le stress n’est pas traité, il peut évoluer en anxiété, en attaques de panique, en crises d’angoisse et parfois même en phobies, en TOCs et en dépression. L’Hypnose agit sur le stress, par des processus profonds. L'Hypnothérapie permet de changer la vision de la situation qui provoquait le stress. Le sujet prends du recul et se détend. Il devient capable de prendre certaines décisions ou de prendre de la distance pour rendre la situation acceptable. La situation est renversée, le stress devient un stimulant. Face au stress, l’Hypnotiseur dispose d’outils puissants comme par exemple des ancrages, des conditionnements, des reprogrammations positives, des désensibilisations…

L'anxiété, ou l’état anxieux peut se manifester par une boule, un nœud ou un poids dans le ventre, dans la gorge… L’anxiété désigne une émotion, des sensations ou des perceptions d’inconfort, de craintes, d’inquiétudes, d’insécurité, de peur… Lorsque l’anxiété est généralisée, l’état de stress est permanent et ne se dissipe que rarement. L’anxiété ne doit pas être prise à la légère. Non traitée, elle peut évoluer et se transformer. Les complications de l’anxiété sont le plus souvent les crises d’angoisse, les phobies, ou les troubles obsessionnels compulsifs (TOCs), les troubles du sommeil, la perte de confiance en soi... Ces manifestations handicapantes sont traitées par la médecine classique via des anxiolytiques et/ou antidépresseurs. Ces molécules, aux effets secondaires nombreux, sont d’une grande aide ponctuelle mais ne permettent pas de traiter le problème de fond. Il est fréquent de constater des récidives ou des déplacements de symptômes. Les nouvelles générations d’hypnose et l'Hypnose Ericksonienne permettent de traiter l’anxiété dans sa globalité, afin de libérer le corps et l’esprit de l’origine du problème. Vous renouez avec la sérénité, reprenez confiance en vos capacités. L’Hypnose ne se substitue à aucun avis ni traitement médical.

Une crise d’angoisse ou crise de panique est une manifestation aiguë de l’anxiété. Elle est incontrôlable et peut survenir suite à un événement déclencheur ou sans raison apparente. Dans certains cas, le sujet sent arriver la crise de panique, dans d’autres cas elle est soudaine. La crise d’angoisse se manifeste par des pensées perturbantes et paralysantes, mais également par des manifestations physiques. Le physique et le psychologique étant le plus souvent conjugué. Pendant une crise d’angoisse, les pensées sont torturées, anxieuses, on projette les pires scénarios qui deviennent si réels qu’ils semblent inévitables. En parallèle, la respiration se transforme, on se sent moite, on sent son cœur battre, on a peur. Si vous vous reconnaissez dans cette description, c’est que vous avez vécu une crise de panique. Grâce à l’hypnose, ces manifestations s’atténuent en très peu de séances. Les crises s’espacent et s’allègent. Vous gardez votre calme dans les situations qui auraient été anxiogènes par le passé. Lorsque les crises disparaissent, vous vivez à nouveau pleinement chaque moment.

De part les manifestations anxieuses d’une dépression, l’amalgame est souvent fait avec le stress et les angoisses. Il convient de les dissocier, car une dépression est un état psychopathologique à prendre au sérieux qui peut nécessiter la prise en charge par un médecin.

Qu’il s’agisse d’une phobie simple ou paralysante, d’une phobie sociale ou d’une phobie à un objet, cette souffrance n’est plus une fatalité. L’Hypnose est désormais efficace contre diverses formes de phobies.

Phobie scolaire, échec scolaire, divers symptômes liés au stress peuvent apparaitre chez les enfants au cours de leurs premières années de vie. Il existe des Hypnothérapeutes spécialisés dans l'Hypnose pour les enfants.