Choisir la meilleure hypnose pour vous
Les évolutions cliniques et la recherche donnent constamment naissance à de nouvelles techniques et protocoles toujours plus perfectionnés. Il existe de plus en plus de façon de travailler en hypnose, chaque méthode a sa particularité. Comment y voir clair ? Voici un comparatif des principales formes d’hypnoses.
Hypnose Ericksonienne
La plus ancienne et répandue Basée sur des métaphores Suggestions douces et indirectes 8 à 10 séances par objectif 1 séance par semaine
Hypnose Humaniste
La plus symbolique Basée sur des archétypes Suggestions permissives ou directives 6 à 8 séances par objectif 1 séance par semaine ou quinzaine
Nouvelle Hypnose
La plus moderne et concrète S’inspire de toutes les hypnoses Suggestions dynamiques 4 à 6 séances par objectif (1 pour le tabac) 1 séance par quinzaine
Hypnose Alternative
La plus personnalisable Basée sur la psychopathologie Active et dynamique 4 à 6 séances par objectif (1 pour le tabac) 1 séance par quinzaine
Hypnose conversationnelle
Mi-chemin entre psychothérapie et hypnose Processus hypnotiques invisibles Permissive Complément de l’hypnose formelle Aussi souvent que nécessaire
Auto hypnose
Un outil pour le particulier Adaptable à toute hypnose Suggestions à la carte Autant de séances que souhaité Pas de délai minimum entre 2 séances
La règle : pas de règles !
C’est une utopie que de croire qu’il existerait une technique qui permettrait de créer la meilleure séance d’hypnose dans tous les cas, pour tous les profils, pour tous les âges et qui pourrait régler à elle seule tous les problèmes. Les hypnothérapeutes qui prônent ce genre d’affirmation ne maîtrisent souvent que la technique dont ils vantent les mérites.
Le secret : la personnalisation !
Vous l’avez compris, n’y a pas de meilleure hypnose qu’une autre. L’accompagnement le plus efficace sera celui qui s’adaptera intégralement à votre identité, pour répondre à votre objectif et à vos besoins de l’instant. C’est davantage le choix de l’hypnothérapeute qui sera déterminant, car lui seul dispose de l’expertise pour créer une séance parfaitement sur mesure.
Hypnoprocess référence les meilleurs hypnothérapeutes
Il est difficile de choisir soi-même entre les différentes méthodes d’hypnose. Contacter un hypnothérapeute référencé par Hypnoprocess, c’est la garantie de la prise en charge la plus adaptée à vos besoins.
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